Azul

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Pierna

 1º O SOTO GARI

2º DE ASHI BARAI

3º HIZA GURUMA

4º KO SOTO GAKE

5º O UCHI GARI

Barrido exterior
Barrido con el interior pie al pie adelantado.
Bloqueo por debajo de la rodilla, tirando de la manga.
Gancho exterior cruzando las piernas.
Gran barrido entre las piernas con el talón.
   

6º KO UCHI GARI

 

7º OKURI ASHI BARAI

 

9º O SOTO OTOSHI  

10º KO SOTO GARI 

11º SASAE TSURI KOMI ASHI

Pequeño barrido entre las piernas con el interior del pie.
Barrido con el interior del pie a ambas piernas. 
Gran barrido exterior que termina con el apoyo del pie.
Pequeño barrido exterior cruzando las piernas.  Bloqueo con el interior del pie a la pierna que adelanta el compañero.  

 

Cadera

     

1º UKI GOSHI

2º KUBI NAGE

3º TSURI GOSHI 

4º KOSHI GURUMA

5º HARAI GOSHI

Giro por la cadera agarrando el cinturón por debajo del brazo
Giro por la cadera agarrando por el cuello y bloqueando con la pierna
Volteo por la cadera agarrando el cinturón por encima del brazo
Volteo por la cadera agarrando por el cuello
Gran barrido exterior sacando la cadera
     

6º HANE GOSHI

 

8º TSURI KOMI GOSHI

10º UCHI MATA

11º O GOSHI

 
Barrido exterior sacando la cadera con la pierna flexionada
Volteo por la cadera, metiendo el codo debajo de la axila
Barrido por el interior de la pierna
Volteo por la cadera agarrando el cinturón por debajo del brazo
 

 

Hombro

1º IPPON SEOEI NAGE 

2º MOROTE SEOI NAGE 

3º KATA GURUMA

4º SEOIE OTOSHI

Proyección por el hombro agarrando la manga con las 2 manos.
Proyección por el hombro con el codo por debajo de la axila.
Proyección por los hombros, con agarre en el interior del brazo y de la pierna.
Proyección por el hombro agarrando a la manga con ambas manos y una rodilla apoyada.

 

Brazo

 

1º TAI OTOSHI 

2º UKI OTOSHI

Proyección con el brazo, bloqueando la pierna contraria.
Fuerte acción de brazos en diagonal hacia el cinturón, apoyando la rodilla al mismo tiempo.

 

Inmovilizaciones

 

1º HON KESA GATAME 

2º KATA GATAME

3º KAMI SHIHO GATAME

4º KUZURE KAMI SHIHO GATAME

5º USHIRO KESA GATAME

Sentado, agarrando por debajo de la cabeza y brazo a la axila

Agarre de ambas manos por debajo de la cabeza, cruzándole el brazo por delante de su cara

De rodillas agarrando el cinturón con ambas manos por debajo de los brazos

Agarre del cinturón con una mano y con la otra del cuello enroscando el brazo. Pierna izq estirada

Agarre del cinturón con una mano y con la otra del cuello enroscando el brazo. Sentado mirando a los pies del compañero

     

6º YOKO SHIHO GATAME

 

7º KUZURE YOKO SHIHO GATAME

8º TATE SHIHO GATAME

9º KUZURE KESA GATAME 

 
Agarre del cinturón por debajo de la pierna mas alejada y del cuelo por debajo de la cabeza.
Agarre del brazo por encima de la pierna mas alejada y del cuello por debajo de la cabeza 
Sobre el compañero, una rodilla a cada lado y su brazo cruzado por delante de la cara.
Sentado agarrando por debajo del brazo, y brazo a la axila.
 

 

Sutemis

Kata

Salidas Inmovilizaciones

 

1º TOME NAGE

NAGE NO KATA 

1º, 2º, 3º, 4º, 5º, 6º, 7º

Proyección con el brazo, bloqueando la pierna contraria.
1º GRUPO