Naranja/Verde

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Pierna

 1º O SOTO GARI

2º DE ASHI BARAI

3º HIZA GURUMA

4º KO SOTO GAKE

5º O UCHI GARI

Barrido exterior
Barrido con el interior pie al pie adelantado.
Bloqueo por debajo de la rodilla, tirando de la manga.
Gancho exterior cruzando las piernas.
Gran barrido entre las piernas con el talón.
       
 

6º KO UCHI GARI

 
       
Pequeño barrido entre las piernas con el interior del pie.
       

 

Cadera

     

1º UKI GOSHI

2º KUBI NAGE

3º TSURI GOSHI 

4º KOSHI GURUMA

5º HARAI GOSHI

Giro por la cadera agarrando el cinturón por debajo del brazo
Giro por la cadera agarrando por el cuello y bloqueando con la pierna
Volteo por la cadera agarrando el cinturón por encima del brazo
Volteo por la cadera agarrando por el cuello
Gran barrido exterior sacando la cadera
       
 

11º O GOSHI

 
       
Volteo por la cadera agarrando el cinturón por debajo del brazo
       

 

Hombro

1º IPPON SEOEI NAGE 

Proyección por el hombro agarrando la manga con las 2 manos.

 

 

Inmovilizaciones

 

1º HON KESA GATAME 

2º KATA GATAME

3º KAMI SHIHO GATAME

4º KUZURE KAMI SHIHO GATAME

5º USHIRO KESA GATAME

Sentado, agarrando por debajo de la cabeza y brazo a la axila

Agarre de ambas manos por debajo de la cabeza, cruzándole el brazo por delante de su cara

De rodillas agarrando el cinturón con ambas manos por debajo de los brazos

Agarre del cinturón con una mano y con la otra del cuello enroscando el brazo. Pierna izq estirada

Agarre del cinturón con una mano y con la otra del cuello enroscando el brazo. Sentado mirando a los pies del compañero

 

 

   

Salidas Inmovilizaciones

 

6º YOKO SHIHO GATAME

 

   
 

  1º,3º,4º

Agarre del cinturón por debajo de la pierna mas alejada y del cuelo por debajo de la cabeza.